PENGARUH TERAPI BIJI BUNGA MATAHARI (HELIANTHUS ANNUUS) TERHADAP PENURUNAN EMOSI SAAT MENSTRUASI PADA MAHASISWI DI AKBID WIRA HUSADA NUSANTARA MALANG
Kata Kunci:
Biji Bunga Matahari (Helianthus annuus), Penurunan EmosiAbstrak
Gangguan menstruasi merupakan masalah yang sering terjadi pada wanita. Menstruasi yang Ketika seorang wanita mengalami menstruasi tentunya akan melibatkan hormon-hormon yang ada di dalam tubuh. Ketidakseimbangan hormon tersebut bisa menyebabkan terjadinya perubahan emosi dan suasana hati. Biji bunga matahari (Helianthus annuus) mengandung vitamin B6 atau iridoksin, piridoksin ini berfungsi menyeimbangkan zat anti depresan pada tubuh yang terjadi akibat ketidakseimbangan hormon. Tujuan dari penelitian ini adalah untuk mengetahui pengaruh terapi biji bunga matahari (Helianthus annuus) terhadap penurunan emosi saat menstruasi pada mahasiswi asrama AKBID Wira Husada Nusantara Malang. Penelitian ini merupakan penelitian kuantitatif. Variabel independen adalah pemberian biji bunga matahari (Helianthus annuus), variabel dependen penurunan emosi saat mentruasi. Populasi dari penelitian ini sebanyak 94 orang sedangkan sampel sebanyak 30 orang yang dipilih menggunakan metode purposive sampling. Analisis data yang digunakan yaitu uji t berpasangan. Hasil dari penelitian ini bahwa nilai thitung (-10.595) < ttable (-2.045), artinya ada hubungan yang signifikan antara terapi biji bunga matahari (Helianthus annuus) terhadap penurunan emosi saat menstruasi.
